Wer begeistert schreibt, kennt das: die Angst vor dem leeren Blatt Papier oder vor dem leeren Textdokument auf dem Bildschirm. All die tollen Ideen, Themen und Formulierungen haben schlagartig das Weite gesucht. Die Gedanken kreisen und einzelne Wörter wollen sich einfach nicht mehr zu sinnigen Sätzen formen lassen.

Genau da kommen die Elfchen ins Spiel.

Das Elfchen ist eine der beliebtesten Gedichtformen. 11 Worte auf 5 Zeilen. Fertig.

Das aus den Niederlanden stammende Kurzgedicht feiert seinen Siegeszug seit über 30 Jahren.

DENN: Es wirkt wie eine Lupe, du bekommst schnell Klarheit über deine Gedanken und Gefühle. Außerdem erweitert es deinen Horizont, löst Blockaden und dient als Kreativität-Booster.

Auch, wenn es beispielsweise in einem Meeting stockt, kann ein Elfchen für neue Dynamik sorgen.

Wie schreibe ich ein Elfchen?

Ein Elfchen besteht aus genau 11 Worten. Diese verteilen sich über 5 Zeilen. Der Aufbau jedes Elfchens ist einfach:

Eine festgelegte inhaltliche Struktur hilft, die richtigen Worte für jede einzelne Zeile des Elfchens zu finden:

1. Zeile 1 besteht aus einem Substantiv – das kann ein Gegenstand, eine Stimmung, ein Geruch, ein Thema, ein Oberbegriff sein – eben alles, was den Artikel der, die oder das besitzt.
2. Die 2. Zeile sollte zwei Wörter enthalten, die dieses Subjektiv näher beschreibenden: Was hat oder macht das Wort, wie ist es oder wie verhält es sich – es können hier sowohl Verben wie Adjektive genutzt werden.
3. In der 3. Zeile wird mit drei Wörtern noch genauer beschrieben, wo sich das erste Wort aus Zeile eins befindet, womit es in Zusammenhang steht, wie es sich verhält.
4. Zeile vier besteht aus vier Wörtern, die eigene Gedanken, Gefühle oder Überlegungen zum Thema bzw. ersten Wort beschreiben.
5. Die 5. Zeile schließt das Gedicht mit einem Wort ab – es ist quasi ein Fazit, ein Ergebnis oder eine Zusammenfassung.

Warum sind Elfchen so fabelhaft?

Es kann in nur 11 Worten ausdrücken, wofür du sonst eine halbe DIN A4 Seite brauchen würdest. Daher eignet es sich super als charmante Zusammenfassung längerer Texte.

Die vorgegebene Struktur ist simpel und schnell zu verinnerlichen.

Es lässt dir viel Freiraum – du kannst jegliche Grammatik ignorieren, keine Sätze, kein Reim. Super, oder?

Du kannst mit einem Elfchen eine Stimmung zaubern und Gefühle transportieren. Damit kannst du dich selbst und andere überraschen.

Das tolle: Manchmal ist es einfacher, auf diese Art deine Gedanken zu verarbeiten als in ganzen Sätzen. Besonders bei emotional schwierigen Themen. Die Zeilen 2–4 (Stichwort LUPE) helfen dir, genauer auf ein Thema zu schauen. Knapp, kurz und schnell.

Zeile 5 birgt eine Zauberkraft. Und kann die ersehnte Klarheit liefern.

Schreibimpuls: Meine Mutter

Für die meisten von uns ist die Mutter die erste und in den ersten Jahren auch die engste Bezugsperson.

Die Prägungen, die wir in dieser Zeit erfahren, bestimmen unser ganzes weiteres Leben. Oft sind sie der Schlüssel zu den Antworten auf viele unserer heutigen Fragen.

Mein handschriftlicher Impuls:

Schreibe einen Satz über die Beziehung zu deiner Mutter.

Nur einen einzigen Satz über eure Beziehung. Verfasst als Elfchen.

Schreibimpuls: Meine Heimat

Heimat – Was bedeutet dieser stark emotional besetzten Begriff? 

Das wollen wir ergründen.

Wie ist deine Beziehung zu diesem Gefühls-Wirrwarr aus Geburtsort und jetzigem Wohnort, Landschaft und Sprache, Rostbratwurst und Sauerkraut, Kindheitserinnerungen und Wahlfamilie?

Schreibe handschriftlich darüber, was Heimat für dich bedeutet.

Verfasst als Elfchen.

Ein bekanntes Zitat besagt: „Die besten Ideen kommen einem beim Schreiben, nicht beim Lesen.“

Leg einfach los und lass dich von deiner Intuition leiten. Viel Freude dabei!

Abschließender Tipp: Nutze deine Elfchen als Geschenk. Kaufen war gestern. Selbst verfassen ist doch viel schöner. Emotional und in Erinnerung bleibend. Verschenke 11 Worte auf 5 Zeilen.

Du wüsstest gerne mehr darüber, wie dir regelmäßiges Schreiben zu mehr Gelassenheit und Klarheit verhelfen kann? 

Dann wirf unbedingt einen Blick in meinen Artikel:

https://www.a-lamprecht-loewe.de/mini-detox-fuers-gehirn-mit-freewriting

Du bist aus der Region Chemnitz und möchtest mehr über die heilsame Wirkung des Schreibens auf Körper und Geist, erfahren?

https://www.paracelsus.de/a_sosemi.asp?sosenr=362719 🪶